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Unser Stundenplan

Einzeltraining

Wir bieten auch qualifiziertes und effektives Einzeltraining an, sowohl rehabilitativ als auch zur schnellen Verbesserung der Fitness, im Bereich der Kondition, Koordination und Beweglichkeit.  Sprechen Sie uns an und wir beraten Sie gern. …

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Regulärer Stundenplan – Berrenrather Str. 180

Montag

  • Rückenfit

    –

  • Rückenfit soft

    –

    Senioren, Beginner und Fortgeschrittene

  • Ballett Erwachsene

    –

    Ballett Erwachsene Mittelstufe

  • Jazz-Dance Erwachsene

    –

Dienstag

  • Ballett Vorschule ab 3 Jahre

    –

    Ballett Kids 3 -5 Jahre

  • Ballett Basis I

    –

    Ballett Kids 6 – 8 Jahre

  • Ballett Basis II

    –

    Ballett Kids 8 – 10 Jahre

  • Rückenfit

    –

    Erwachsene, Beginner, Fortgeschrittene

  • Pilates

    –

Mittwoch

  • Pilates

    –

    mit Faszientraining

  • Osteoporose Gymnastik

    –

    Senioren Anfänger & Fortgeschrittene

  • Ballett Vorschule

    –

    Ballett Kids 3 – 5 Jahre

  • Ballett Basis I

    –

    Ballett Kids 6 – 8 Jahre

  • Jazz Dance Erwachsene Anfänger

    –

  • Ballett Erwachsene

    –

    Ballett Erwachsene Mittelstufe

  • Ballett Anfänger

    –

    Anfänger ohne Vorkenntnisse

Donnerstag

  • Kraft- und Muskelaufbau

    –

    Muskelaufbau Senioren

  • HipHop Kids

    –

    Ab 6 Jahren

  • HipHop Kids

    –

    ab 10 Jahren

  • BauchBeinePo

    –

    Kräftigung, Muskelaufbau, Beginner

  • Stretch und Relax

    –

    Dehnung

Freitag

  • Ballett Jugendliche

    –

    ab 11 Jahre

Samstag

  • Barre Workout

    –

    Für Anfänger geeignet