Wirbelsäulen-Gymnastik

Rückenprobleme gelten als Volkskrankheit Nr.1!
Mit gezielten gymnastischen Übungen können Sie Ihr Rumpfkorsett stärken und Schmerzen linder und aufheben. Schwache Muskeln werden gekräftigt, verkürzte gedehnt und unbewegliche Wirbelsäulenabschnitte mobilisiert.
Mit abschliessenden Entspannungsübungen werden Dysbalancen ausgeglichen.

Montags:

10.00 – 11.00 Uhr    11.00 – 12.00 Uhr

Dienstags:

17.30 – 18.30 Uhr

Donnerstags:

11.00 – 12.00 Uhr