Osteoporose-Gymnastik

Probieren Sie unser Bewegungsprogramm aus!
Zu ruhiger Musik machen Sie sanfte Übungen zur Mobilisierung aller Gelenke, zur Streckung der Wirbelsäule und zur Kräftigung schwacher Muskelgruppen. Atmung und Entspannung beenden die Übungsstunde.

Mittwochs:

11.00 – 12.00 Uhr

Donnerstags:

11.00 – 12.00 Uhr